De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) se estima que la prevalencia de problemas digestivos en México es del 30%.
La combinación de una mala alimentación, bebidas irritantes, estrés y hasta algunos medicamentos suelen ser los causantes de estos problemas.
Por ello, te sugerimos incluir en tu dieta estos 5 alimentos que son eficaces digestivos naturales:
- Papaya para digerir mejor las proteínas y estimular la formación de jugos gástricos.
- Jengibre por su capacidad antiinflamatoria.
- Regaliz previene la acidez de estómago y reduce la flatulencia.
- Aloe vera previene el estreñimiento regulando de forma gradual el tránsito intestinal.
- Kuzu para regenerar la mucosa intestinal.
Estos alimentos no solo se digieren bien, sino que al mismo tiempo ayudan al sistema digestivo a funcionar bien, de modo que actúan como auténticos bálsamos digestivos.
Los invitamos a visitar nuestras redes sociales, en dónde podrán encontrar más información.
https://www.facebook.com/HisaFarma/
https://www.instagram.com/hisafarma/
Agradecemos la información brindada por parte de HISA Farmacéutica, Vicente Salazar Pérez, Alejandro Higuera de la Garza y Eduardo Peña Hernández.
