La Selección Mexicana ha sabido aprovechar al máximo su localía en el Estadio Azteca, donde la altitud de 2,240 metros (7,350 pies) se convierte en un verdadero reto para los equipos visitantes.
Impacto de la altitud en el rendimiento físico
Según el doctor Juan Ángel Hernández, especialista de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), las condiciones de la Ciudad de México se consideran de «altitud intermedia». Esto provoca alteraciones inmediatas en los atletas que no se aclimatan adecuadamente.
Uno de los principales desafíos es la menor disponibilidad de oxígeno, que se encuentra aproximadamente 30% por debajo de lo que hay a nivel del mar. Esta situación obliga al sistema cardiovascular de los rivales a esforzarse al máximo, aumentando drásticamente el gasto cardíaco y la frecuencia del pulso para intentar oxigenar los músculos. Las consecuencias son evidentes: fatiga muscular precoz, pérdida de coordinación neuronal y una disminución de hasta 3.1% en la velocidad de los sprints de alta intensidad.
«La hipoxia limita la oxigenación adecuada, lo que conlleva una mayor fatiga y una merma en la coordinación músculo-neuronal de los futbolistas visitantes», indica el reporte de la UNAM.
La ventaja de la experiencia local
A pesar de que el entorno es el mismo para todos los jugadores en el campo, la gran ventaja del equipo dirigido por el «Vasco» Javier Aguirre radica en la adaptación y la memoria celular. Los equipos rivales, ante el reto de la altitud, se ven obligados a cambiar sus planes de nutrición, utilizar suplementos de hierro y enfrentarse a tiempos de recuperación prolongados después del esfuerzo físico.
Los futbolistas mexicanos, en cambio, manejan la falta de oxígeno con mayor naturalidad. Esta ventaja les permite proponer un juego de alta presión, limitando las opciones de salida de sus oponentes y manteniendo una intensidad uniforme durante los 90 minutos, lo que provoca que los rivales terminen exhaustos en el último tercio del encuentro.
Fuente: Plano Deportivo
